에프(f)

1. 인생 제 1의 목표는 빠르게 은퇴하기 입니다. (현재 40살 이전 은퇴를 목표로 하고 있습니다.)

2. 컴퓨터 보안 전공입니다. (정확히는 융합보안 전공인데 컴퓨터 보안 전공으로 생각하셔도 무방합니다.)

3. 스팸어뷰징이라는 흔하지 않은 분야에서 개발중입니다.

4. 회사 때문에 제주도에 와서 살고있습니다만.. 저도 20년 2월부터 재택근무중입니다.

5. 자전거 타는 것을 좋아하고(자주 타진 않습니다.), 자전거로 제주도를 한바퀴 돈 적이 있습니다.

6. 여가시간에 하는게 매번 달라 지는데 최근에는 휴양림을 찾아가서 숲길을 트래킹하고 있습니다.

7. 최근 안구건조증으로 고통 받고 있습니다. 있을 때 잘하자는 생각으로 살고 있습니다.

개발자가 나빠지기 좋은 것 (여러분도 어느 순간 나빠질 수 있습니다)

1. 허리
1. 하루 10시간 이상 계속 앉아 있다보면 좋은 자세로 앉아도 허리가 아플때가 있습니다.
2. 도움이 되는 행동 : 주기적인 스트레칭, 50분 앉아 있으면 10분 휴식/스트레칭
3. 도움이 될 만한 아이템 : 스탠딩 데스크

2. 목
1. 모니터 글씨가 너무 작아 목이 앞으로 나가면서 거북 목이 오는 경우가 많습니다.
2. 도움이 되는 행동 : 의식적으로 목을 의자 헤드 레스트에 붙입니다. 주기적으로 목을 풀어줍니다.
3. 도움이 될 만한 아이템 : 혹시 지금 너무 작은 모니터나 길이가 맞지 않는 책상을 쓰고 있는 것 아닌가요? 헤드레스트에 목을 붙인 채로도 편안하게 코드를 볼 수 있는 환경을 만들어보세요.

3. 눈
1. 선천적으로 건조한 사람도 있을 수 있고, 저는 시력 교정 수술을 하여 더 건조해진 것 같습니다. 잠을 많이 잤는데도 피곤한 경우, 안구 건조증을 의심해 봐야합니다.
2. 도움이 되는 행동 : 주기적으로 눈을 쉬어주거나 눈을 의식적으로 깜빡여준다.
3. 도움이 될 만한 아이템 : 블루라이트 차단 안경, 인공 눈물 등 일단 눈이 피로하면 안과 가서 진찰을 받아보세요.

4. 손목
1. 올해초 하루 12시간 이상 컴퓨터 앞에 앉아있으니 손목이 급격히 안좋아졌습니다. 경험상 손목 터널 증후군과 비슷한 증상 같네요. 주로 마우스를 사용하는 오른손에 통증이 생깁니다.
2. 도움이 되는 행동 : 이건 전적으로 컴퓨터 사용 시간이 오래되면 휴식 및 스트레칭을 해줘도 찾아오는 것 같습니다. 마우스 사용을 줄이면 도움이 됩니다.
3. 도움이 될 만한 아이템 : 버티컬 마우스. 이건 위에 나열된 다른 아이템들 과는 다르게 이 아이템 만으로 한방에 해결 가능합니다. 다만 처음 사용하면 제법 어색합니다. 또한 게임 하기에는 적합한 형태가 아니라서 일반 마우스랑 번갈아 가면서 사용하는 것을 추천합니다.